水曜練習 2月9日

2022/02/15
22:30

ブログ更新が今のタイミングとなり申し訳ございません…
残念ながら…やっつけ仕事でブログを更新させていただきます(笑)

誤字脱字はご容赦くださいね！！

ではでは、2月9日の練習記録…

…

…

といってもほとんど記憶がなかったりして(笑)

なぜかと言えば…

カメラマンをしてました(笑)

広報活動の一環で…。

使える写真が少なかった…技術不足がでましたね…。

ブレブレ…。

情けない。

徐々に上手になっていきますのでご期待ください。

では…ストレッチから

恒例のJARTAトレーニング！！

コサックダンスみたいな動き…。

この体勢からしゃがみ込みます。

おっさんの僕には絶望に近い動き…

足首の柔らかさかな…非常に重要なトレーニングだと思います。

次に体幹！！

身体の使い方、力の伝え方…などなど。

JARTAを知れば知るほど奥が深い。

もっと若いころにやっていれば…と後悔します。

まあ…僕の若いころにはそんな考え方はなかったんだけどね。

積み重ねて損はない、トレーニングして損はない、良いトレーニングだと思っています。

次に基礎・基本…。

写真撮り忘れてますね…。

またの機会に(笑)

FPとGKで分かれてトレーニング！！

FPは4対2のパス回し(ロンド)

GKは、GKトレーニング。ステップワークからのセーブ(キャッチ・パンチング含む)

こういったトレーニングは、一つ一つこだわってやっていきたいところ。

FPは特にパスの質・コントロールの質・ディフェンスの質などなど。

そして何より楽しくやる事。

ガンガンまた抜きを狙って、早いパス回しをして欲しいですね！！

次に2対1のカウンター

アクションカメラを買って、撮影してみたので、動画を下に貼っておきますね(笑)

ぜひ感想を聞かせてください。

この2対1は主に心拍数をあげるために、トレーニングとして実施した感じだったね。

極寒だったから仕方ない。

ゲームにつなげるために、原理原則については、シーズン前に確認し、徹底してやるようにしていきましょう！！

最後に3対3+GKのゲーム！！

体験で来てくれている選手がいるおかげでゲームが出来ています。

感謝しかない！！

本当にありがとうございます。

その体験の選手たちが頑張ってくれます(笑)

JOANの選手たちが、もっともっと奮起してくれることを望みたい！！

逆に簡単に通用すると思わせて欲しくない気持ちもあり…複雑！！

次のシーズンが確定し、準備期間になったら容赦しませんので、そのつもりで(笑)

頑張ってトレーニングを維持していきましょう！！

選手だけでなく、スタッフも寒い中、プレーヤーを支えています！！

気持ちよくプレーできるように…さらにそのプレーを振り返る事が出来るように…。

この環境をうまく活かして欲しい！！

そんな気持ちです！！

この笑顔！！

最高でしょ(笑)

いろいろなものに勝利して、みんなで笑顔になりましょう！！

裕也！！

来てくれてサンキュー！！

ぜひとも毎回来てください(笑)

最後に…

うちの守護神の写真です！！

背中で語っていましたので、思わず写真を撮ってしまいました(笑)

何を語っていたかは…怖くて聞けません…

怒っているかもね(笑)

笑ってたらいいよね…

そんなわけないか(笑)

下に動画貼っておきます！！

良ければ見てください。

チームとしていろいろなことにチャレンジしていきますので、今後とも宜しくお願いします！！

ではでは！！