トレーニング報告 16.02.16
- 2016/02/16
- 22:12
こんばんは。
インフルエンザ流行ってきたので、かからないよう気を付けましょう!
仕事お疲れ様です。
最近報告サボってたのであげます。
今日以前のは省略。
こさる2時間
体幹3パターン2セット
腕立て
ダンベル
腹筋
No.2でした。
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