トレーニング報告 16.01.28
- 2016/01/29
- 00:16
こんばんは。
・こさる
自分の努力って自分が評価するのではなく、他人から見て結果が出た時、初めて評価される。仕事もフットサルもこれに於いては同じなんだよね。
仕事お疲れ様です!
本日のトレーニング
・体幹3パターン3セット70秒
・腕立て
・腹筋
・ダンベル
No.2でした。
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