トレーニング報告 16.01.26
- 2016/01/26
- 22:14
こんばんは。
仕事お疲れ様です。
すいません。
・ラン1hくらい
・体幹3セット各70秒
・ダンベル
・腕立て
・腹筋
No.2でした。
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Author:joan644
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