トレーニング報告
- 2016/01/09
- 15:24
こんにちは。
今週分のトレーニング報告
6日
体幹3パターン2セット
ダンベル
腕立て腹筋
7日
こさる
体幹3パターン1セット
腕立て
9日
ランニング10?くらい
次の試合で勝てるように個人としてチームとして準備していこう。
No.2でした。
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Author:joan644
勝っても楽しく、負けても楽しくがモットーのフットサルチーム!
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