トレーニング報告 15.11.26
- 2015/11/27
- 23:37
こんばんは。練習お疲れ様です!
昨日の報告忘れてたのであげます!
昨日のトレーニング
・体幹 70sec 3パターン 2セット
・筋トレ 腕立て
・個さる2h
今日の練習ジョアンセット1回も勝ってないよ…
でも試合の後に個々で指摘したり、わずかな変化は見られた。
結果を出せるように、練習も個々のトレーニングも頑張ろう!
No.2でした。
昨日の報告忘れてたのであげます!
昨日のトレーニング
・体幹 70sec 3パターン 2セット
・筋トレ 腕立て
・個さる2h
今日の練習ジョアンセット1回も勝ってないよ…
でも試合の後に個々で指摘したり、わずかな変化は見られた。
結果を出せるように、練習も個々のトレーニングも頑張ろう!
No.2でした。
スポンサーリンク