トレーニング報告 15.10.14
- 2015/10/14
- 23:50
こんばんは。
お仕事お疲れ様です!
本日のトレーニング
個さる2時間
体幹 4種60sec 3セット
筋トレ 腕立て
ダンベル
腹筋
明日明後日、富山出張行ってきます!
No.2でした。
お仕事お疲れ様です!
本日のトレーニング
個さる2時間
体幹 4種60sec 3セット
筋トレ 腕立て
ダンベル
腹筋
明日明後日、富山出張行ってきます!
No.2でした。
スポンサーリンク